2013/03/29
新潟県村上市までの往復ピストンルート
往路
05:12出発
06：03サンクスゆのはま店（黒雷・カフェオレ）
06：59セブンイレブン温海温泉入り口店（黒雷・カフェオレ）
09:02村上市内のデイリーヤマザキ学校町店着（おにぎり・カツサンド・電池）
R7に出る前で旅レコの電池切れ。
追い風で素敵なペースで走れた。
4時間切ってる！
復路
09：15出発
10：22桑川駅（カフェオレ）
11：20勝木のバス停で10分ほど横になる。
12:01サンクス温海シーサイド店（オムナポリタンロール・カフェオレ）
13:26加茂水族館（カフェオレ）
14：57帰宅
当然復路は素晴らしい向かい風。
体力的にどうこうよりも、往路との速度差と残り距離から来るメンタルダメージが大きい。
いわゆる「心が折れる」 状態。
インナーでひたすら回す。動かなければ進めない。回していればいつか終わる。
カフェオレばっかり飲んでいたのはチルド状態(笑)の手を解凍する為。
あと脂肪分を欲しがっていたのかも。
1時間毎に強制休憩を愚直に守って走った。
風が非常に冷たい時があり、インナーの替えが欲しかった。
乾燥していたので、唇が荒れた。結構不快。リップクリームも持つかな。
120km超えたところで左足首に違和感。クリートの位置を変更して様子を見てみよう。
やはり左目が充血していた。一度眼科に行ってみるかな？
全指タイプのグローブ。新品買おう。
サイコンデーターは以下の通り
走行距離198.32km
走行時間8:10
走行時Av24.3km/h
心拍数Av139bpm
ケイデンスAv74
消費熱量3415kcal
向かい風には参ったけど、その分往路で美味しい思いをしたので、差し引きゼロ。
特に山も峠も越えなかったので、ペースとしては大したこと無い。
でもとりあえず10時間は切ったので、褒めてあげましょう。
あと、車間を空けて追い抜いてくれる車が増えた印象。
特に若い子の車に多い気がした。
ギリギリで抜いていくのは、ローカル社名の長距離トラック・年配の軽トラ・女性ファミリーカー。
トンネルでギリ抜きはマジ止めて下さい。ホント怖いんだから。